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迎春、惜春的養生之道

文 _ 鄧正梁(正梁中醫診所院長)

《紅樓夢》中提到賈府元春、迎春、探春、惜春四姐妹,元春是皇妃,大約二十歲時應選入宮,被封為鳳藻宮尚書,加封賢德妃,後來皇帝特許她回娘家省親,賈家因此造了大觀園,其多處建築由元春省親時親自賜名;探春是賈寶玉的庶出妹妹,趙姨娘所生,是海棠詩社的發起者,為人精明能幹;迎春性格溫柔良善,但膽怯懦弱;惜春是「可憐繡戶侯門女,獨臥青燈古佛旁」,一心向佛。迎春、惜春比起顯赫的元春與機敏的探春,雖然遜色許多,但她們的養生之道,卻值得一提,就是在閒情逸致中,修養身心。

《紅樓夢》第四十二回:〈蘅蕪君蘭言解疑癖 瀟湘子雅謔補餘音〉,提到劉姥姥逛大觀園,賈母想請惜春畫一張大觀園作為禮物,惜春便想退出詩社專心作畫。「黛玉道:論理,一年也不多。這園子蓋就蓋了一年,如今要畫,自然得二年的工夫呢。又要研墨,又要蘸筆,又要鋪紙,又要著顏色,又要--……黛玉忙拉他笑道:我且問你:還是單畫這園子呢,還是連我們眾人都畫在上頭呢?惜春道:原是只畫這園子,昨兒老太太又說,單畫園子,成個房樣子了,叫連人都畫上,就像行樂圖兒纔好。我又不會這工細樓台,又不會畫人物,又不好駁回,正為這個為難呢。」接著,寶釵說到了一些畫畫的器具,「……就是配這些青綠顏色並泥金泥銀,也得他們配去。你們也得另攏上風爐子,預備化膠,出膠,洗筆。還得一個粉油大案,鋪上氈子。你們那些碟子也不全,筆也不全,都從新再弄一份兒纔好。惜春道:我何曾有這些畫器?不過隨手的筆畫畫罷了。就是顏色,只有赭石、廣花、藤黃、胭脂這四樣。再有,不過是兩支著色的筆就完了。」

迎春個性老實,但懦弱怕事,被稱為「二木頭」,學養才藝都不如姊妹們,為人處事也不精明,常受到欺侮,出嫁後也是命運乖舛,被丈夫孫紹祖虐待致死,但她平日勤於研讀《太上感應篇》,一本道教勸善的書,宣揚善惡因果有報,還有就是常常下棋排遣閒餘時間;惜春平日就擅長繪畫,黛玉打趣說她的話,就暗示著惜春平日時常執筆描摹的習慣。寶釵認為畫大觀園這種畫作,該有眾多複雜的畫器,但惜春簡明的表示,她只想把它作為隨手的休閒活動,不想大張旗鼓,也沒有追求精湛技藝的想法,這正是她休閒養生的生活態度。

賈府是一塊是非之地,平日拌嘴雜舌的閒語很多,迎春下棋,惜春作畫,藉此靜心養神,保持淡泊寧和的心態,能夠避免過多的思慮與不必要的煩惱,轉移注意力,緩解壓力。休閒養生是非常好的,有人就是不知如何活好,整日抽菸喝酒打牌,把一顆心弄得很亂,身體也不健康。但休閒養生也需有度,萬不可費神勞心、玩物喪志,這就沒有達到養生的目的,反而為其所困了!◇
 

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