如真似幻 當亡親故友與你夢中相見 (第499期2016/09/29)

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研究者估計,美國人中約有6000萬到1.2億人有與亡親故友溝通的體驗。(Fotolia)

據多項研究,多達20~40%的美國人相信他們曾經和亡者溝通。他們都是在妄想嗎,還是真的和亡者發生了接觸呢?

文 _ Tara MacIsaac(英文大紀元記者)
編譯 _ 張小清

在杜克大學取得博士學位的卡米爾.沃特曼(Camille Wortman)幾十年來一直在研究喪親之痛。她在博客中寫道:「儘管這些溝通可以給人安慰,但緬懷親人的人們常常擔心,他們有這類體驗,一定是失去理智的表現。許多情況下,他們不願談論這些經驗,怕人們會認為他們瘋了。由此,這樣一種社會觀念就好理解了:與亡者的溝通很少見,可能是心理異常的一種表徵。」

沃特曼則認為,與亡靈的溝通可以幫助平復喪親之痛,為此,她和一些心理學家正在對這種現象進行探究。

沃特曼援引多項研究歸納道:在失去配偶、父母或孩子的人中,約有60%的人曾體驗過亡者與之溝通。有40%的人說亡者和他們說了話。有的研究是在親人亡故後不久做的,有的則完成於多年之後。

「如果社會大眾能知道這種經驗有多麼經常出現,在世的人們將會從中受益。具備這種知識,當有與亡者溝通的體驗時,可能會更容易得到安慰,也不太會懷疑自己的理智。」沃特曼總結道。

心理治療提示耐人尋味的線索

1995年,艾倫.博金(Allan Botkin)博士開發出了一種治療悲痛的方法,即所謂「誘導死後溝通」(induced after-death communication,簡稱IADC)。一位病人在誘導之下見到了她逝去的朋友,顯示出這種經驗是真實的,並不是幻覺。

這位名叫茱莉亞.莫斯布雷姬(Julia Mossbridge)的記者在上大學期間,好友喬什(Josh)死於車禍。當時是她說服喬什去參加一個他本不想去的舞會,不想路上出了事。儘管多年過去悲痛已減輕不少,她仍然深感內疚。

博金的方法涉及到要讓眼球模仿睡眠期間的快速眼動(REM)──夢境就出現在快速眼動睡眠中。與此同時,他也幫助病人回憶他們悲痛情緒的核心部分。

莫斯布雷姬這樣形容自己的體驗:「簡單地說,說真的,我看到喬什從一扇門後走了出來,以他青春的熱情在我身邊蹦來跳去,對著我笑。我感到非常快樂,但我不能分辨這一切是否我自己想出來的。他和我說,不怪我。我信他的話。然後,我看到喬什在和他妹妹的狗玩。我還不知道她養過狗。我們道別之後,我睜開了眼睛,我在笑。」

她繼續說:「後來我發現,喬什妹妹的狗死了,狗的品種和我在幻境中看到的一樣。但我仍然不知道什麼是真什麼是假。我知道的是,當我再想到喬什,我不再糾纏於我給他打電話(請他去舞會)或車子被撞這些事。相反,我看到喬什朝我走來,笑著,在和天使小狗玩。眼下,這是我需要的唯一實證。」

博金說,病人是否相信這種經驗為真實存在都沒有關係,都可以收到積極的效果。

親歷者周遊北美大陸收集案例

「與亡者溝通」(after-death communication)這一概念是比爾和朱迪.古根海姆(Bill and Judy Guggenheim)提出的,從1988年起,他們花了好幾年時間在美國全部50個州和加拿大全部10個省份採訪了約2000人。

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