貼梗海棠或木瓜（榠楂）的果實，形狀像梨，別山楂能健脾行氣，消食化積，散瘀化痰。（攝影／龔安妮） _溫嬪容（明慧中醫診所院長）山楂小...

中醫認為，一天十二個時辰中，每個時辰有不同的臟腑值班，應順時養生。（Shutterstock／大紀元製圖）人若能夠順應天地自然的規...

（攝影/龔安妮）文_鄧正梁（正梁中醫診所院長）藥性與藥味，即藥的性味，決定著中藥的治療作用。一般而言，藥分為寒熱兩大類，如吃熱性的...

貼梗海棠或木瓜（榠楂）的果實，形狀像梨，別名海棠梨、鐵腳梨（攝影／鄭元春）文_溫嬪容（明慧中醫診所院長）木瓜小傳在一個特別寒冷的冬...

學會選擇正確的味道或者味道的組合，能改善健康。（Fotolia）提到均衡膳食，可能會想像蔬菜、蛋白質以及合理的食物搭配。但均衡膳食...

文_鄧正梁（正梁中醫診所院長）《尚書．洪範》中箕子解釋五行時說道：「五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。水曰潤下，火曰炎...

橘子。（攝影／鄭元春）文_溫嬪容（明慧中醫診所院長）橘小傳西漢惠帝四年，有一天，一位潘姑娘在河邊洗衣。遠見一條紅絲帶順著河流漂了過...

秋分節氣後天氣涼爽，寒涼漸重秋燥生起，飲食養生要選擇滋陰潤燥養肺的食物。（Fotolia）秋日寒涼漸重，秋燥生起，飲食養生要選擇滋...

文_鄧正梁（正梁中醫診所院長）《黃帝內經》談到本草的性味時如此描述：「陰味出下竅，陽氣出上竅。味厚者為陰，薄為陰之陽。氣厚者為陽，...

山藥。（攝影／龔安妮）文_溫嬪容（明慧中醫診所院長）山藥小傳在遠古時代，為爭天下，大國常攻打併吞小國。在一個戰役中，小國被逼困山上...