催眠療法

心理療法中最早出現的就是催眠療法，這是因為人類普遍存在著心理暗示。

這種療法從古代即應用於臨床，根據病人不同的性格、氣質和人生際遇，進行不同的暗示，或利用象徵性的符號語言，使患者進入意識分離的「超脫」狀態。

由於暗示可以產生催眠效果，使人思想處於昏睡狀態，不能隨意駕馭自己的思想動向。強化暗示治療即是使患者進入催眠狀態，由他人加以良性暗示誘導，達到康復目的。

音樂療法

音樂作為自然的規律，從古至今，不乏有美妙的旋律和激動人心的節拍，很容易進入人的心靈深處而為心理所接受。很早以前，就有人發現悅耳的音樂有祛病健身的功效，後經現代研究者們的反覆探求，發現音樂治療療效在某些特殊病上遠遠勝於藥物。因為音樂作為一種流暢的旋律，直接進入人的內心，使之調解心理活動，穩定情緒，達到治病防病的效果。

心理醫生綜合許多治癒的病例，核出音樂療法治療心理疾病的處方：

☉憂鬱時，聽莫札特「四十交響曲D小調」、「藍色多惱河」、「藍色狂想曲」；中國古典名曲「平沙落雁」、「春江花月夜」。

☉疲乏時，聽海頓組曲「水上音樂」、得布西管弦樂「大海」。

☉失眠時，聽莫札特「催眠曲」、孟德爾松「仲夏之夜」、得布西鋼琴協奏曲「夢」。

☉悲觀時，聽海頓歌劇「創世記」、柴可夫斯基第六交響曲D小調「悲愴」、貝多芬第五交響曲E小調「命運」第一樂章、中國古典名曲「十面埋伏」。

☉不安時，聽巴赫「幻想曲」和賦格曲「b小調彌撒曲」、中國古典名曲「高山流水」。

☉安全駕駛，聽蕭邦變F大調圓舞曲「小調圓舞曲」、巴赫第二管絃樂曲D小調。

☉增進食慾，聽莫札特套曲。

☉增強信心，聽貝多芬第五鋼琴協奏曲G大調管弦樂「皇帝」、澳涅格管弦樂「太平洋231」。

分析療法

分析療法是由維也納精神科醫生佛洛伊德創建的，主要是病人們被壓抑的慾望從潛意識中召回到現實意識中來，通過求助者的自由聯想對其所做的夢之分析。另外，針對日常生活中的口誤、筆誤以及行為誤差，發掘出深藏的心理矛盾和衝突，然後加以分析，糾正不良行為和不良治病心理，達到治病目的。（待續）X