大約二十多年前,在報紙上看到一個「電視護目鏡」的全版廣告。內容除了介紹該公司利用雪地鏡的原理製造的電視護目鏡外,其中有一篇文章詳細地說明,為什麼管教孩子越嚴厲的家庭,孩子的近視眼反而越深的道理;文章也詳述了為什麼學校教室的照明越來越亮,學童的近視率不見下降反而逐步上升的原因。

事隔多年,筆者就記憶所及,大略談一談那篇廣告的內容。文章中他對「照明不夠是造成大量學童近視的原因」的觀點提出質疑,他認為「直接光源」太多才是學童近視的真正原因。不斷增強的教室照明,反而製造了更多直接光源,成為學童近視的另一個原因。

學童近視之因:直接光源太多

正常狀態下,人的眼睛看東西,是光源照射物體,物體反射出來的光進入眼睛,我們才能看見物品的形象、顏色。


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近視理論與矯正的誤區

小女孩正接受「配鏡」檢查。通常要試戴幾組不同度數的鏡片,才決定哪種度數的鏡片較合適。(法新社)

文 ◎ 華景珍

大約二十多年前,在報紙上看到一個「電視護目鏡」的全版廣告。內容除了介紹該公司利用雪地鏡的原理製造的電視護目鏡外,其中有一篇文章詳細地說明,為什麼管教孩子越嚴厲的家庭,孩子的近視眼反而越深的道理;文章也詳述了為什麼學校教室的照明越來越亮,學童的近視率不見下降反而逐步上升的原因。

事隔多年,筆者就記憶所及,大略談一談那篇廣告的內容。文章中他對「照明不夠是造成大量學童近視的原因」的觀點提出質疑,他認為「直接光源」太多才是學童近視的真正原因。不斷增強的教室照明,反而製造了更多直接光源,成為學童近視的另一個原因。

學童近視之因:直接光源太多

正常狀態下,人的眼睛看東西,是光源照射物體,物體反射出來的光進入眼睛,我們才能看見物品的形象、顏色。這是符合視覺原理的,對眼睛是沒有傷害、沒有負擔的。

如果,我們直接用眼睛去看太陽、燈泡、霓虹燈、電視、電腦……那就是「直接光源」,違反了視覺原理。當人的眼睛直接看光源時,為了自我保護,眼睛的瞳孔會收縮,以減少光線進入,那麼睫狀肌就會處於緊張狀態。例如,長時間看電視,會使眼睛的調節機能長期處於緊張狀態下,最後彈性疲乏了,近視眼就產生了。

很多家長怕小孩子近視,嚴厲控制孩子看電視的距離,說是怕電視輻射線傷害孩子的眼睛。然而,為了避免直接光源對視網膜的傷害,看電視的人的瞳孔會盡量縮小,來減少進光量。

可是,進光量不足,就看不清電視畫面,那麼自然而然,小孩子會靠近電視,越靠近電視,直接光源越強,瞳孔更急遽收縮,進光量更不足,小孩子就越靠近電視……這樣形成了一個惡性循環。

嚴厲的家長,用威權阻止小孩這個自然生理反應,強力要求小孩遠距離看電視,對小孩的眼睛造成更大的負擔,更重的傷害,近視度數也就更深了。

照明不足導致近視的錯誤認識

那家製造電視護目鏡的公司在兩片玻璃中間,加上一層「黃金薄膜」,把電視強光和輻射線反射回去,並且讓電視螢幕射出來的光變成散射光源,符合了視覺原理,使得電視畫面看起來像一幅畫。如果拿照相機去拍攝也像照一幅圖片一樣。

當然,筆者變成他們的顧客。可惜,後來再去買時,聽說他們被劣質品、仿冒品打垮了,經營不下去,倒閉了。但是筆者依稀記得廣告中似乎有澳洲專家說:「微弱的光不會傷害照相機的底片。」因此推論出,照明不足造成學童近視這個觀念是錯誤的。

最近,在一個「預防近視網」的網頁上,讀到部份(在網絡上允許免費下載)香港視光師(台灣稱驗光師)梁彥康先生和韓伯新先生的共同著作《你帶錯眼鏡啦》。他們站在全新的角度探討近視矯正的問題,除了詳述近視原因外,並指出時下利用凹透鏡矯正視力的謬誤,和長期配戴這種近視眼鏡所帶來的負面影響──度數不斷加深。該書同時闡明,凸透鏡矯正近視,可以阻止學童視力惡化,甚至逐漸痊癒。

凹透鏡矯正視力 造成惡性循環

《你帶錯眼鏡啦》書中一語道破目前學童大量近視的關鍵原因,「我們沿用近視配負鏡(凹透鏡)這種方法,正是近視問題無法解決的根本原因。」因為,從光學理論以凹透鏡矯正視力,看遠物是平行光線,睫狀肌是鬆弛的,水晶體最薄,那不成問題。但是看六公尺以內的近物時,凹透鏡會讓近物成像更接近眼睛,而且影像小於實物。為了看清物體,眼睛需要付出更大的調節力,也就容易疲勞。

所謂調節力,書上是這麼說的,「我們眼睛無時無刻地自動對焦,至於眼睛所用的調節力大小如何衡量?根據視光學原理視乎眼睛所注視的物體距離而定,看得越近,所需的調節力越大,視學上以屈光度(Diopter,簡寫D)」來反映眼睛所出的調節力,D值越大代表所出的調節力越多,凡正常的眼睛看六公尺以內的物體都需要使用調節力。人類眼睛的調節力會隨年齡增長而減退,因為水晶體會慢慢老化,彈性逐漸降低。小孩子時由於水晶體極富彈性,故調節力極高,可達12D以上,而老年時,眼睛的調節力跌至1D,故年紀愈大,看近愈不清楚。」

各年齡人士眼睛的調節力

書中還提到,除了調節力外,看近物時,雙眼還要同時向鼻子方向內轉,使雙眼視線向同一目標集中,以保持雙眼單視功能,讓視力保持立體感。這就要動到兩眼內側的內直肌,此種現象稱「眼的集合(Convergence)」。看越近的物體,眼睛內轉越大,眼睛越感到吃力。

從調節力與眼的集合兩個理論來看,利用凹透鏡來矯正視力,一方面讓近物縮小而且拉近眼睛與近物的距離,恰恰增加了眼睛調節力與眼集合的雙重負擔。這就造成了一個惡性循環,使得視力每況愈下,度數越來越深。如果人們不掌握正確的視覺原理——避免直接光源與正確的矯正視力方法——用凸透鏡矯正視力,那麼眼科醫生與父母都無法推脫戕害兒童視力之罪責。◇
 

本文網址:http://mag.epochtimes.com/046/3903.htm(新紀元周刊)