儿童近视眼常肇因于不当的写字姿势。现在的儿童太早学握笔,也是一大因素。

握笔写字 手放太低

本来,幼儿能认识些字的确不错,但让幼儿写字、画图要考虑清楚。幼儿的肌肉骨骼尚未发育成熟,握笔的力道小,因拿笔太低而遮挡了视野,必须压低脖子在小的隙缝中看字,以致得了近视。

有的家长为了孩子将来能出人头地,让极幼小的孩子学习认字、写字,无异于揠苗助长,这种教育方式需要提出来检讨。

体力较差 趴着读写

儿童的体力不如成人,有时为了让小孩多读点书、多写点字,忘了该让孩子休息。


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注意幼儿的读写姿势

正确的读书姿势。(陈育正/摄影)

文 ◎ 胡乃文(台北上海同德堂国药号中医师)

儿童近视眼常肇因于不当的写字姿势。现在的儿童太早学握笔,也是一大因素。

握笔写字 手放太低

本来,幼儿能认识些字的确不错,但让幼儿写字、画图要考虑清楚。幼儿的肌肉骨骼尚未发育成熟,握笔的力道小,因拿笔太低而遮挡了视野,必须压低脖子在小的隙缝中看字,以致得了近视。

有的家长为了孩子将来能出人头地,让极幼小的孩子学习认字、写字,无异于揠苗助长,这种教育方式需要提出来检讨。

体力较差 趴着读写

儿童的体力不如成人,有时为了让小孩多读点书、多写点字,忘了该让孩子休息。孩子体力差,就有可能将头侧着趴在书桌上,或下颚靠在桌前,这种写字和读书的姿势,大大的增加了近视和斜视的机会。


不当的阅读姿势与不足的灯光,对视力的伤害非常严重。(陈育正/摄影)

光线昏暗 持续读写

看书和写字,都需要足够的照明,为了争取效率,有时忘了天光已经昏暗,在暗光下持续读写,时间长了会造成眼睛的疲劳,睫状肌不听使唤,就成了近视,岂不得不偿失?◇
 

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