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拒絕被「快樂中樞」奴役

研究發現吸毒者吸食毒品一段時間後,可以形成「病理性快樂中樞」。控制了正常的生理「快樂中樞」,產生對毒品的強烈渴望和依賴。 圖為廣州街頭二名正在施打毒品的男子( China Photos/Getty Images)

如今生活在大城市真是幸福至極。衣著早已不是為了蔽體,而是美觀加個性;食物也非為了裹腹,各類佳餚目不暇給,好生解饞。平日一切都是自動化、電子化,出門則以車代步,很多朋友的工作無非只是張張嘴巴、敲敲電腦。若是現實中的日子太枯燥了,上網開闢第二社區,同樣有吃有喝有音樂,樂在其中。

可是幸福歸幸福,隨之而來的問題也讓人頭疼。好東西一多,甚麼都能成癮。

美食若是成了癮,管不住自己的嘴——享受各類可樂、冰激淋、巧克力還有油炸土豆片。吃的多、動的少,結果可想而知:縱向尺寸沒變,橫向尺寸大增。時間一長,甚麼高血壓、心臟病、糖尿病都來了。

上網要是成了癮,則是廢寢忘食。尤其是孩子倘若迷上了網絡電子遊戲,做家長的真是著急。長此下去,不僅荒了學業,也損害身體。

更糟糕的是,懶似乎也能成癮。早晨懶得起,下班累了懶得動,真是主宰不了這個身體,制定的健身計劃從來無法堅持到底。

不上癮,就要管得住自己;科學家們發現,要想管住自己,關鍵是管住自己的腦子,因為造成成癮的「快樂中樞」就在大腦中。

其實「快樂中樞」可不是甚麼新發現。早在50年前,科學家們就知道,只要對腦子做點手腳,就可以讓你快樂到死不回頭。

1954年,美國加州理工學院兩個年輕的生物學家歐茲和米勒,在老鼠腦中率先發現了「快樂中樞」。他們在老鼠丘腦下部接了個電極,外面連著一個槓桿。只要老鼠壓槓桿,電極就接通,刺激老鼠的中樞神經。

結果令人吃驚,老鼠很快學會壓槓桿來刺激自己的腦子。它不停的壓呀壓呀,每小時可達8000次,持續15到20小時,直道精疲力竭地癱倒;一旦醒來,又繼續高效工作……大家都知道生存是動物的本能,究竟是甚麼使得老鼠變得如此不要命?

原來問題就出在「快樂中樞」。後來科學家發現,人類也有快樂中樞,主要負責生存和生殖。原來所謂食色性也,都是因為可以刺激快樂中樞,難怪讓人放不下。

若是對「快樂」不加節制,就會成癮。研究發現吸毒者吸食毒品一段時間後,可以形成「病理性快樂中樞」。它不斷釋放多巴胺類神經介質,從而控制了正常的生理「快樂中樞」,產生對毒品的強烈渴望和依賴。

看來人要想主宰自己,還真得有點理智,明白自己究竟需要甚麼,不需要甚麼。快樂當然是好事,只是不要被「快樂中樞」騙了。讓我們都來作「快樂」的主人,別當「快樂」的奴隸。常言道,知足者常樂。真正的快樂,其實在於對快樂的節制。
 

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