命好不如習慣好

「天才只不過是以非習慣性的方式去理解事物的能力罷了。」

美國心理學之父威廉．詹姆士點出了跳脫慣性思維的重要。

日常生活當中，為了趨利及避免痛苦，自然而然形成一套行為模式。當遇到同樣的情境時，便不假思索的用後天形成的這套機制去處理事情，卻以為是按照自己的思想在做事，其實已經被後天的「觀念」和「習慣」所操縱。

「覺察」自己的思維過程，養成不斷去省思自我舊習慣的新習慣，同時跳脫觀念所囿，不斷用新的好習慣去代替舊的壞習慣，才能成就真正屬於自己主宰的人生。