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新思維|「無神論」被事實否定(五)

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一個人的情緒真的會影響其身體健康。(Fotolia)

憂鬱、孤獨和憤怒都對人的健康有影響。科學發現證實了這一點。

文 ◎ 了凡

中國有句俗話,說人著急一件事情時會「愁白了頭」,長久以來科學家們便試圖透過試驗來驗證憂鬱對健康的影響。在1991年到1993年間,芬蘭的經濟大蕭條,失業率高達17%;而那些依然就業的人工作壓力也加重了。於是芬蘭職業健康研究所的Jussi Vahtera等科學家進行了七年研究。他們在四個城市中做了調查,對象從市長、教師、護士到看門人。他們的研究成果顯示:那些在裁員最多的部門工作的員工,因心血管疾病(包括心肌梗塞和中風)造成的死亡率,是對照組員工死亡率的兩倍。這一發現發表在《英國醫學雜誌》(British Medical Journal,簡稱BMJ)上。

可見得,一個人的情緒真的會影響其身體健康。比如,當人害怕時,會心跳加速;而當人發怒時,會血壓升高。事實上,在30年前,科學家們就已經發現好鬥、充滿敵意讓人患心臟病的機會大增。

報導中說,如果充滿敵意對人身體不好,心灰意冷和絕望也對人健康不利。研究發現,不合群、憂鬱、婚姻不幸等都不利於心臟健康。統計發現,心臟手術後憂鬱的病人死亡率是不憂鬱病人死亡率的兩倍。不僅如此,在心臟病倖存者中,獨居者死亡率也是非獨居者的兩倍。

在醫學權威雜誌《柳葉刀》(The Lancet)發表的一項研究報告中,科研人員調查了來自52個國家的1萬1,000多名心臟病患者,與1萬3,000名健康人的對照小組比較,這些患者在病發前的一年中曾經受過嚴重的刺激,包括工作上、家庭中、財政上以及憂鬱等等。Salim Yusuf是加拿大麥克馬司特大學的研究人員,也是這項課題的負責人之一,他說,緊張對人們健康造成的影響比我們先前認識的要大得多。

報導中說,在心臟疾病的每一階段,身心健康之間的相互關係都能體現出來。尤其在心臟病後期,則更為明顯。美國斯坦福大學的研究人員Robert Sapolsky指出,在一些戰爭中,因恐懼而帶來的心臟病對老年人造成的死亡,要比殺傷性武器造成的死亡還要多。

美國猶他大學的研究人員Timothy Smith發現,在沒有心臟病史的家庭中,夫妻間因金錢、子女、妯娌及家庭瑣事而引起的爭端,會讓人更易患動脈硬化,而且,關係緊張的程度越大,則患病率越高。

研究也發現,打坐、與人交流或保持心情愉快都有助於減輕心臟病。報導中說,即使每天打坐10分鐘,都會有很大幫助。物質與精神的統一,是漸漸被科學揭露出來的祕密,也改變了人的思維方式。(摘編自明慧網。全文完)◇
 

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