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【談節說文】秋分:少私寡欲 心正氣和(笫二十五集)|#新紀元

                                                                                                                                                                           拍攝/圖編  張德容


2020年09月22日 秋分悄悄來臨。

「暑退秋澄轉爽涼,日光夜色兩均長。」秋分,是平分秋色、平分晝夜的節氣,人們在精神養性上要少私寡欲,培養樂觀豁達的情緒,保持神志安寧。在修身上,要有「心正氣和」的情懷和心態!在養生中應本著陰陽平衡的規律,使機體保持「陰平陽秘」,取得陰陽之間相對的動態平衡。
今天的《談節說文》笫二十五集,我們就來說說《秋分:少私寡欲 心正氣和》。

秋分是24節氣中的第16個節氣,也是秋天的第四個節氣。中國古籍《春秋繁露.陰陽出入上下篇》中說:「秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。」秋分之「分」為「半」之意。

「秋分」有兩層意思:
一是太陽在這一天到達黃經180度,直射地球赤道,因此這一天24小時晝夜均分,各12小時。
二是按中國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。

農諺說:「一場秋雨一場寒」,「白露秋分夜,一夜冷一夜」。「八月雁門開,雁兒腳下帶霜來」,東北地區降溫早的年份,秋分見霜已不足為奇。從秋分這一天起,氣候主要呈現三大特點:

一是陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移,北半球晝短夜長的現象將越來越明顯,白天逐漸變短,黑夜變長。

二是晝夜溫差逐漸加大,幅度將高於10℃以上。

三是氣溫逐日下降,一天比一天冷,逐漸步入深秋季節。南半球的情況則正好相反。

我國古代將秋分分為三候:
一候雷始收聲;古人認為「雷二月陽中發聲,八月陰中入地收聲」,秋分後陰氣開始旺盛,陽衰陰盛,所以不再打雷了;

二候蟄蟲坯戶;此時蟄居地下的蟲類開始封塞巢穴,以避寒氣,正如王安石詩雲:「忽忽遠枝空,寒蟲欲坯戶。」

三候水始涸。再過一些時候,因降水越來越少,溝渠裡的水就開始乾涸了。

秋分三候的變化,提醒人們關注農事活動。秋分降溫快的特點使秋收、秋耕、秋種的「三秋」大忙顯得格外緊張。其實中國很早就以「秋分」作為耕種的標誌了。漢末崔寔在《四民月令》中寫到:「凡種大小麥得白露節可中薄田,秋分中中田,後十日中美田。」秋分,正是收穫的大好時節。此時農民朋友在農事上要注意以下兩點:
  
一、要及時搶收秋收作物,免遭受早霜凍和連陰雨的危害;
  
二、適時早播冬作物,為來年豐產奠定基礎。
  
秋分棉花吐絮,菊黃蟹肥,稻穀飄香,正是收穫的大好時機。華北地區已開始播種冬麥,長江流域及南部廣大地區正忙著晚稻的收割,搶晴耕翻土地,準備油菜播種。

秋分時節的乾旱少雨或連綿陰雨是影響「三秋」正常進行的主要不利因素,特別是連日陰雨會使即將到手的作物倒伏、黴爛或發芽,造成嚴重損失。「三秋」大忙,貴在「早」字。及時搶收秋收作物可免受早霜凍和連陰雨的危害,適時早播冬作物可爭取充分利用冬前的熱量資源,培育壯苗安全越冬,為來年奠定下豐產的基礎

「秋分不露頭,割了餵老牛」,南方的雙季晚稻正抽穗揚花,是產量形成的關鍵時期,早來低溫陰雨形成的「秋分寒」天氣,是雙晚開花結實的主要威脅,必須認真做好預報和防禦工作。

傳統習俗

秋分曾是傳統的「祭月節」。古時有「春祭日,秋祭月」之說。現在的中秋節則是由傳統的「祭月節」而來。據考證,最初「祭月節」是定在「秋分」這一天,不過由於這一天在農曆八月裡的日子每年不同,不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以,後來就將「祭月節」由「秋分」調至中秋。
  
1、秋祭月
據史書記載,早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。其祭祀的場所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。分設在東南西北四個方向。北京的月壇就是明清皇帝祭月的地方。《禮記》載:「天子春朝日,秋夕月。朝日之朝,夕月之夕。」這裡的夕月之夕,指的正是夜晚祭祀月亮。這種風俗不僅為宮廷及上層貴族所奉行,隨著社會的發展,也逐漸影響到民間。但自古即有男不拜月的習俗,所以祭月僅限女性。

2、豎蛋
在每年的秋分那一天,世界各地都會有數以千萬計的人在做「豎蛋」試驗。這一被稱之為「中國習俗」的玩藝兒,何以成為「世界遊戲」,目前尚難考證。不過其玩法卻簡單易行且富有趣味:選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多,但成功者也不少。秋分成了豎蛋遊戲的最佳時光,故有「秋分到,蛋兒俏」的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。
  
3、吃秋菜
在嶺南地區,昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓,有個不成文的習俗,叫做「秋分吃秋菜」。「秋菜」是一種野莧菜,鄉人稱之為「秋碧蒿」。逢秋分那天,全村人都去採摘秋菜。在田野中搜尋時,多見是嫩綠的,細細棵,約有巴掌那樣長短。採回的秋菜一般家裡與魚片「滾湯」,名曰「秋湯」。有順口溜道:「秋湯灌臟,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康。」一年自秋,人們祈求的還是家宅安寧,身壯力健。
  
4、放風箏
秋分時節是放風箏的好時候。尤其是秋分當天,天氣晴朗舒暢,不但孩子們喜歡,甚至大人們也參與,能起到親子互動的作用。風箏類別有王字風箏,鰱魚風箏,眯蛾風箏,雷公蟲風箏,月兒光風箏,其大者有兩米高,小的也有二、三尺。有的地區還會有放風箏比賽,放得最高、風箏最漂亮者獲勝。還能為下半年博個好意頭:「好風憑藉力,送我上青雲。」
  
5、送秋牛
秋分隨之即到,其時便出現挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣,還要印上農夫耕田圖樣,名曰「秋牛圖」。送圖者都是些民間善言唱者,主要說些秋耕和吉祥不違農時的話,每到一家更是即景生情,見啥說啥,說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出,卻句句有韻動聽。俗稱「說秋」,說秋人便叫「秋官」。
  
6、粘雀嘴
秋分這一天農民都按習俗放假,每家都要吃湯圓,而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好,用細竹叉扡著置於室外田邊地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子來破壞莊稼。

秋分時節,天高雲淡,氣淨風輕,落花隨意,葉染疏黃。秋之味,在秋分的原野上飄散,豐收的喜悅在秋分的節氣裡彌漫。秋分,暑寒的分界線,四季的第三網站,萬物至此,免不了要停頓一下,斟一盞清茶,品一味心香。檢視一下人生得失,補充一下生活養分。

秋分,如中年人品味人生,無論是碩果累累還是兩手空空,都到了省悟之時,人生應在修身養德中,少私寡欲,心正氣和。更加含蓄內斂,做好迎接「冬季人生」的準備,使自己的人生更加豐富華美而厚重。

修身
人生,需少私多公心
老子提出的人生和品德修養命題認為:宇宙間的一切都是自然的,人的本性也是自然的。人生應「見素抱樸,少私寡欲。」
孔子曰,「聞有國有家者,不患寡而患不均」;是「大道之行也,天下為公」。
國父孫中山畢生追求的目標和實踐就是天下為公。

東漢馬融《忠經》中說:「天無私,四時行;地無私,萬物生;人無私,大亨貞。」天沒有私心,才使春夏秋冬循序運行;地沒有私心,才使萬物生生不息;人沒有私心,做事才能亨通中正。「公者千古,私者一時」,人之成功源於無私。私心生雜念,自私者狹隘。俗話說,以佛心看人,人人是佛;以道心看人,人人是道;以鬼心看人,人人皆鬼。故「行之無私,足以容眾」。

「政者,正也。」「政在去私,私不去則公道亡。」宋代朱熹曾說:「一心可以喪邦,一心可以興邦,只在公私之間爾。」大道容眾,大德容仇,公門之內無私怨,「不以私事害公義」。應公正為先、公心為上,要經常拿起「公與私」這把尺子,量一量自己內心是否能夠不為私欲所動,不為私情所困,不為私利所惑,量一量自己在工作、生活中是否真正做到了公私分明、先公後私、克己奉公。

人生,需寡欲清心
養身者,養心為上;養心者,莫善於寡欲。
孫思邈有四少養身歌:「口中言少,心中事少,腹裡食少,自然睡少,依此四少,神仙可了。」言少則心氣不泄而養心氣,事少則肝膽和,食少則脾胃舒暢,睡少則五臟精氣內蓄。

《莊子.山木》:「南越有邑焉,名為建德之國,其民愚而樸,少私而寡欲。」
老子則提倡生活要簡單化,思想也要簡單化。以一種「見素抱樸,少私寡欲」的心態面對七情六慾的誘惑;面對複雜,行正道,道真言,做真人。人們會發現人生自此步入剛強,坦然,豁達的境界。

作為一般世人要減少私念,克制慾望。而作為一個有信仰的修煉人,救世主說:「要修成先他後我,無私無我的正覺。」

養性
人生,需心正氣和

中醫道:「正氣存內,邪不可干。」然正氣源於心正,心不正者,何來正氣?心正則氣和,氣和則心齊,心齊則事成。故「心正氣和」不僅是修身養性的胸懷氣度,更是人生的成功之道,是節氣秋分給與我們人生最好的啟迪和智慧。

心正氣和看世間,則士農工商無不在福利眾生,春夏秋冬無不是良辰美景。
靜以養心,儉以養德。養心能平衡五臟六腑,而神有所主;養德可培育一身正氣,而侈不能移。靜者,心之所共,靜則神歸,神歸而氣血得和,正不受邪之所侵犯;儉者,德之所宗,儉則寡欲,寡欲則謹身節用,形不被物之所役使。總之,險躁則心擾,嗜欲而德敗。故治病之要,在內求自心、將養善德。

秋分人生,芸芸眾生,無論是修身養性,還是做事為人,心態也至為重要。然「心態好,心要好」,惟有心好善良之人,才會有好的心態;惟有「心正氣和」的情懷和心態,才會不急不躁、不怨不怒,正直公允地對待萬事萬物包括自己。

無論是多愁善感、性情焦躁者,還是抑鬱偏執、孤旅凝愁者,都可服下一劑「心正氣和」的精神良藥,在這丹桂飄香臨近中秋的重要日子裡,把滿腹的心思和話語,盡情地告訴風中的雲;用登高遠眺帶來的豁達,消除前路漫漫未知的恐慌;將肥美秋蟹、香甜月餅、酸甜秋梨帶來的滿足,化作擼起袖子向前的動力。

養生
秋分過後,天氣逐漸從陰轉涼,這個時候我們的生活起居,飲食都要注意調整。進入秋分,大多人會感覺身體免疫力下降,感冒,咳嗽很是常見,這樣的感冒、咳嗽往往是因為秋燥引起的。所以,秋分最重要的還是要注意秋燥,秋燥傷害身體,秋燥是分為溫燥、涼燥的,但這兩種燥熱對於身體都會導致陰津耗損的,就外界表現上來說,會使得皮膚出現乾燥,就內部表現來說是會嚴重傷害到肺部的。直接的表現就是口乾、唇裂、鼻塞、甚至陣發性的咳嗽,這些都是需要引起極大的注意。要是這樣的症狀不能得到徹底的治療是會導致肺部受到傷害的。一般來說,在秋天感冒、咳嗽了,用冰糖熬製的雪梨水對於身體是有好處的。梨子有潤肺的功效,適合在秋天進行食用。

另外秋分時節,在生活中讓身體保持濕潤感就是要多喝水,在秋天的喝水的量絲毫不能少於夏天,充足的水分能夠幫助身體保持一種濕潤感,從而能夠濕潤肺部。如果鼻、咽乾燥不適。要吃些生津止渴、潤喉去燥的水果。會使人頓覺清爽舒適。這個季節帶有保健醫療性質的水果要數梨和甘蔗了。 

秋分後的「燥」是涼燥,燥令傷肺,在飲食方面可適當多吃一些清潤、溫潤為主的食物抑制秋燥,如芝麻、核桃、糯米等。可多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬,如解渴澀精的石榴、補腎健脾的栗子、潤肺通氣的柿子、清肺止咳的秋梨、補氣滋液的葡萄、悅心開胃的蘋果、和中除煩的甘蔗、消食涼血的蓮藕、順氣化痰的蘿蔔、補中益氣的紅薯等等。

諺語
1、白露過秋分,農事忙紛紛。
2、棉花不入垛,收成不敢說。
3、種麥泥窩窩,來年吃白饃。
4、春分秋分,晝夜平分。
5、種泥不種水,種水種不歸。
6、種麥泥流流,來年吃饅頭。
7、秋分種小蔥,蓋肥在立冬。
8、犁溝種不如貼茬耩,貼茬耩不如犁鏵響。
9、拾不完的棉花,抖不盡的芝麻。
10、秋忙秋忙,繡女也要出閨房。
11、梨行卻了梨,柿子紅了皮。
12、芒種芝麻夏至豆,秋分種麥正時候。
13、秋分日晴,萬物不生。
14、白露秋分菜,秋分寒露麥。
15、八月十五雨一場,正月十五雪花揚。
16、白露白迷迷,秋分稻秀齊。
17、秋分麥粒圓溜溜,寒露麥粒一道溝。
18、棉種貯藏要分家,單收單貯不混雜。
19、中噴花,大把抓,留種頂呱呱。
20、秋分秋分,晝夜平分。
21、拾時大摻,回來再撿。
22、秋分,暝日平分。
23、僵固瓣,眼睫毛,全部摘淨效益高。
24、秋分前十天不早,秋分後十天不晚。
25、麥子不出芽,猛使砘子壓。
26、大暑旱,處暑寒,過了秋分見寒霜。
27、時到中噴花,留種莫拖拉。
28、秋分收花生,晚了落果葉落空。
29、天氣要變,摘花莫慢。
30、秋分只怕雷電閃,多來米價貴如何。
31、分前種高山,分後種平川。
32、要想來年長好棉,中噴花要田間選。
33、棉花要摘多,一棵挨一棵。
34、蘋果果子為上果,烏冬李子更值錢。
35、麥子早下種,十年九收成。
36、早割豆,午拾花,攤開布單砍芝麻。
37、馬是拉歡不拉窩,騾是能拉又能坐。
38、膘要肥,體要壯,耕耙拉運才頂錢。
39、淤種秋分,沙種寒。
40、適時種麥年年收,種得晚了碰年頭。
41、種棉不選種,必定減收成。
42、夏忙半個月,秋忙四十天。
43、騾怕前沉,牛怕後沉。
44、饑無勁兒,飽無勁兒,不饑不飽才有勁兒。
45、白露看花,秋分看穀。
46、白露鐮刀響,秋分砍高粱。
47、春分日有雨,秋分日大水。
48、淤地種好麥,明年豆更強。
49、秋分到寒露,種麥不延誤。
50、大兜上縫小兜,好壞棉花分開收。


校對審稿:張姬英
責任編輯:JJordana



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