網文天地 / 第722期 20240901

《談節說文》立夏荷香連驚喜三生肖星座運起（第138集）|#新紀元

by 龐鐘

圖編陶文/新紀元

立夏荷香連驚喜,三生肖星座運起;
神韻正信救世主,食淡淨心兩禁忌。

春風留不住，夏日莫辜負。春去夏來，司春之神太陽駕車攜著青帝歸去；夏神赤帝祝融踏時來臨。

「一朝春夏改，隔夜鳥花遷」。夏日初長，槐柳陰密；簾櫳暑微，萬物並秀。立夏，給予了天地一抹熱意，也給予了萬物生長的環境，讓天地萬物都充滿了肆意生長的希望和力量。落花隨春去，餘香伴夏來。

立夏之際，風吹草香，雨落情長。

您準備好了嗎？2025年5月5日立夏，也就是一年中最炎熱的天氣到來；麗日當頭，小心天氣的變化。夏日炎炎提醒大家出門注意防曬或攜帶雨具。所有的美好，都在立夏的清涼中，緩緩而來，驚喜連連。

圖編陶文/新紀元

一/3生肖運起 3星座運飛

根據網友推算，今年立夏對喜歡算運氣的人們來說：生肖小龍、狗、豬是紅運當頭。

生肖小龍

屬小龍的朋友充滿福氣，他們機智敏銳，遇到機會貴氣顯露。屬小龍人進入立夏開始能夠左右逢源，財富方面將獲得機會，建議他們穩定心態，工作上會更加出眾，橫財到家，事業有更好的發展。對於屬小龍人來說5月開始，人際關係更好，走到哪兒都有貴人，很容易取得好成績。不過雖然屬小龍朋友業績亮眼，但開銷也跟著增加，因此要注意合理儲蓄，讓財庫更加豐盈。

生肖狗

屬狗朋友進入5月苦盡甘來，家中喜事不斷，工作業績不斷飆漲，財氣聚攏，福祿雙全。建議廣結善緣，做事謹慎思考，才能夠大發利市，迎來財源廣進。同時要多提升個人實力，事業方面將迎來騰飛，所有努力都會開花結果。

生肖豬

對於屬豬朋友來說5月多提升自身的應變能力，積極調整策略，每步都走的踏實，助力事業騰飛步步高升。他們福運流轉，自有福報加倍。5月屬豬朋友會迎來更多好消息，上班的朋友穩中求進，成果顯著，做生意的朋友運自通達無阻。屬豬朋友正財偏財進帳，他們將通過自身的拼搏，贏得更多新來和支持。

立夏財運最旺3星座

在立夏節氣的影響下，天蠍座、射手座、金牛座三個星座的財運特別旺盛。隨著氣候轉暖，這些星座的事業、投資和財務狀況都迎來了突破性的進展。無論是透過穩健的理財方式還是意外的機會，他們的財富都在這個時期呈現上升趨勢。

二/立夏養生首重養心

夏韻悠悠，淡香嫋嫋。立夏，標誌著一年中最火熱季節的到來。夏天是一個快樂的季節，小朋友們可以玩水嬉戲，年輕人可以穿上美美清涼衣裝，即使是患有心腦血管病的中老年朋友，在夏天往往也會比較容易控制血壓，相對其他季節感到更加舒適。中醫認為：暑氣通於心。要想舒舒服服的過夏天，要注意養生保健，所以，立夏養生，重在養心。

《黃帝內經》中說，人們在夏天來臨的時候，要注意順應天氣的變化，尤其注意養心，如果不注意，過勞過逸，大悲大喜，就可能會傷心、傷身、傷神。所以要有意識地進行調養，保持適量運動，保持心情愉悅的狀態，為安度酷暑做好準備，使身體各臟腑功能保持正常。

1/養心首先要注意調暢心情。

立夏以後，天氣轉熱，人的心神易受到擾動，出現心神不寧。暑氣通於心，高溫天氣易使人「心煩氣躁」。因此，立夏要注意調暢心情，戒怒戒躁，保持心情舒暢。

人間處處有深愛，紅塵裡面有清歡。比如：看一場美國神韻藝術團的演出就能夠調節情緒，調暢心情，給人帶來柳暗花明的美好和喜悅。為什麼全球千百萬人都喜歡神韻。

因為神韻能帶來對救世主的正念正信，正像美企高管Bob Traitz讚揚演出所傳遞的神性內涵那樣：「神韻展現了真正的信仰，傳達了對創世主的正信。」那完美至極的大製作，那展示博大精深的華夏文化；那跨越時空的夢幻之旅，震撼了全球觀眾的心靈，正像美國心理學家Kevin Turner說的那樣，看神韻有「陽光普照之感」，他從心理學的角度來看神韻能給人帶來心靈上的影響，他說：「神韻演出給我陽光普照的感覺。我一看就告訴自己，看這個演出，心裡要不想快樂都不可能。美麗的顏色，精彩的翻騰，又那麼的高貴優雅，真讓人高興。」

立夏養心調節心情也要進行適量的運動。運動是最好的情緒轉化器，通過適量的運動可以讓人身體強健，心情舒暢。夏天太陽升起的時間早，一般早上6點天就亮了，我們應該順時而起，出門適量運動，打打太極拳，煉煉法輪功五套功法，呼吸吐納，排出體內蓄積一宿的濁氣，有助於陽氣的提升。但是運動時需注意，夏天溫度高，運動時要適量，否則耗傷太過反而損傷陽氣。

圖編陶文/新紀元

2/立夏養心，要注意睡眠。

立夏後，晝短夜長的情況更加明顯，所以睡眠的問題顯得更加重要了，夏天的睡眠要注意兩個方面。

第一方面要睡好子覺，由於天亮得早，早睡就更加重要，夜間睡眠要睡好子覺。子時膽經當令，是人體陽氣最弱，陰氣最盛的時間，最容易入睡。錯過了這個時間，可能就會出現睏意全無，入睡困難，而長期的睡覺晚、失眠，容易出現心悸，很多人感覺心裡不踏實，總感覺有什麼事情要發生，容易受驚嚇，這就是中醫說的心虛膽怯。所以，立夏養心要睡好子覺。

第二方面要睡好午覺：早上起得早了，夜間睡眠時間相對就不夠了，這時白天最好睡個午覺。午時心經當令，勞累一上午的時間，身心俱疲。午飯後消化道的供血增多，高溫使血管擴張，體表血液增加，都容易使人在午後常感到精神不振，睏意頻頻。這時候適當睡午覺，對精力、體力都是很好的補充。但是需要提醒大家的是，午睡雖好，但午睡的時間不宜太長，一般以半小時為宜。

3/立夏養心，要注意飲食調攝。

立夏後，天氣逐漸轉熱，暑熱之氣、暑濕之氣相繼而至，所以很多人會出現食慾不振，胃口下降這些「苦夏」的表現。

立夏飲食宜清淡。應以易消化、富含維生素的食物為主，少吃辛辣刺激、肥甘厚味。夏季氣候炎熱，三伏天還會悶熱，因此要避免過於溫熱的食物，應選擇具有清淡的食品，如鴨肉、鯽魚、蝦、瘦肉、食用蕈類等。

第二方面飲食要有營養，保證足夠的能量供應。夏天白天時間長，體力消耗增加，因所以要保證足夠的能量。可以根據自己的體質，選擇牛奶、雞蛋、豆製品、精瘦肉等。

另外，夏季也是調理身體的好時候，可以通過藥膳來調理臟腑，固護陽氣，養心安神。但是注意，夏季也是腸道傳染病的高峰期。因此，立夏飲食一定要保證新鮮。