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>睡前十大守則

睡前十大守則

1.睡眠守時保證完美睡眠的最佳方式乃嚴格守時,以保持生物鐘的慣性。不論睡眠長短,請在每日同一時間起床,儘量遵守睡眠時間。若週末都遲...

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>了解生命  終結失眠

了解生命 終結失眠

 失眠到底有多痛苦?「就像是慢性的精神折磨,但你對它不僅無計可施,只能束手無策等待夜晚的凌虐。」一位受頑固型失眠困擾長達十年的人如...

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> 助眠藥品小心服用

助眠藥品小心服用

2002年中國地區包括杭州在內1萬人的睡眠問題調查中顯示,36.4%的人服用過藥物,但其中有49.4%的人首次服用藥物不是來自醫生...

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>睡眠產業常相伴

睡眠產業常相伴

只要花14美元,就可以在「都會瞌睡站」(MetroNaps)小憩片刻。對於飽受失眠所苦的人,能夠好好一覺到天明,幸福感馬上就滿分。...

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>暢通經絡‧改正心態 方好眠

暢通經絡‧改正心態 方好眠

中醫看失眠是肇因於「暑邪入心」,也就是中了暑沒有處理,熱氣淤積在心臟,經絡運行不順。在中醫學界別有慧見的華景珍醫師,談到多年來臨床...

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>睡眠奇妙知多少

睡眠奇妙知多少

如果人一天用8個小時睡眠,一週就需要56個小時,一個月224個小時,一年2,688個小時。這些驚人的數字代表人一天,或者是一生當中...

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>溶中國舞與芭蕾於一體

溶中國舞與芭蕾於一體

紐約大慈善家克漢說:「我經常去看百老匯的演出,這臺晚會所傳達廣闊、獨一無二的內涵深深打動我。」(新紀元)來自紐約的萊斯特.克漢(L...

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>《創世》開場    揭大唐創世奇緣

《創世》開場 揭大唐創世奇緣

晚會的開場篇《創世》。輝煌的天國。慈悲的主佛率眾神佛下世,為蒼宇眾生開創美好的未來。演出結束,觀眾不願意離開,不少觀眾默默流淚。(...

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>東方神韻    驚撼紐約

東方神韻 驚撼紐約

全球華人新年晚會在紐約世界文化和藝術薈萃之都最豪華的室內劇場無線電音樂城連續7場的演出結束。這場以華人為主要陣容組成的龐大藝術團所...

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