寒冬下的養生之道 一波波冷氣團催促著寒冬的腳步，而金融危機引發的全球經濟蕭條，讓今年冬日益顯寒冷。學者認為，經濟蕭條會給人帶來壓力和恐慌感，因應雙重蕭瑟寒流，如何達致經濟而實惠的冬日養生？ 經濟不景氣，許多職業婦女開始重新回到廚房。當開始花點時間料理晚餐，發現不但省下一筆開銷，也可兼顧無毒食材和營養均衡。 而面對冬天好發的腎臟、肝臟疾病，該如何維持健康？食療保健或養生養神哪個效果佳？中醫重養生養神，營養師、西醫師、中醫師為您獻上法寶妙帖。詳見 26-37頁。 .... 詳細內容