文_溫嬪容（中醫師）一位62歲的男士，雖然已有一甲子的年齡了，依然歷老而不衰，一如年輕時對打羽球和騎腳踏車的熱愛，打完球常與球友小...

文_鄧正梁（正梁中醫診所院長）漢字的巧妙運用，在加上中藥的趣味內含，常有許多意趣橫生的話題出現。這傳說不曉得哪裡來，王維在年輕的時...

(Fotolia)現今許多研究結果發現，日常生活當中容易被忽略、丟至垃圾桶的食材，往往含有豐富的營養成分，如膳食纖維、抑制癌細胞的...

文_溫嬪容（明慧中醫診所院長）肝開竅於目，淚為肝液，凡眼淚的問題大都與肝有關。迎風流淚，是肝氣的收斂不足；淚眼汪汪，不但是肝收斂功...

廚房中有些隨手可得的「天然藥品」，均有助於緩解一些小病痛。（fotolia）現代人的生活節奏快，為節省時間和金錢，身體上出現小毛病...

文_鄧正梁（正梁中醫診所院長）冬日天氣寒冷，很適合吃一點溫補驅寒的粥品。粥，就是米加上水，再加上配料，煮至湯汁稠濃、水米交融的半流...

文_溫嬪容（中醫師）一位62歲的男士，在酒場上、運動場上呼朋引伴，為人八面玲瓏又豪爽，一下子突然消聲匿跡，所有電話不接，親朋好友也...

多夢最明顯的症狀就是夢境紛紜、睡臥不寧，所以，夜間多夢的人往往睡眠質量低下、白天精神不振。要解決多夢的問題，還要從根源入手，針對病...

文_鄧正梁（正梁中醫診所院長）尿液反映一個人的健康問題，首先要注意顏色與起泡問題。關於尿液的顏色，水喝得多，尿就較清。早上的第一泡...

文_華景珍小時候每逢夏天，暑氣燠熱，母親總會煮幾次「涼」茶給全家人喝。有的時候是燈心草，有的時候是仙草，有些時候是鳳尾草，有的時候...