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>不識本草不能為醫

不識本草不能為醫

文_鄧正梁(正梁中醫診所院長)本草學是中醫藥的重要組成部分,不讀本草不能為醫,醫之為道莫要於識藥性。《神農本草經》是古代醫學經典著...

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>胭脂紅 甜如蜜的山楂

胭脂紅 甜如蜜的山楂

貼梗海棠或木瓜(榠楂)的果實,形狀像梨,別山楂能健脾行氣,消食化積,散瘀化痰。(攝影/龔安妮) _溫嬪容(明慧中醫診所院長)山楂小...

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>藥性與藥味

藥性與藥味

(攝影/龔安妮)文_鄧正梁(正梁中醫診所院長)藥性與藥味,即藥的性味,決定著中藥的治療作用。一般而言,藥分為寒熱兩大類,如吃熱性的...

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>中醫的十二時辰養生法

中醫的十二時辰養生法

中醫認為,一天十二個時辰中,每個時辰有不同的臟腑值班,應順時養生。(Shutterstock/大紀元製圖)人若能夠順應天地自然的規...

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>號稱萬壽果的木瓜

號稱萬壽果的木瓜

貼梗海棠或木瓜(榠楂)的果實,形狀像梨,別名海棠梨、鐵腳梨(攝影/鄭元春)文_溫嬪容(明慧中醫診所院長)木瓜小傳在一個特別寒冷的冬...

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>養護肝膽 先戒除不良習慣

養護肝膽 先戒除不良習慣

文_鄧正梁(正梁中醫診所院長)《尚書.洪範》中箕子解釋五行時說道:「五行:一曰水,二曰火,三曰木,四曰金,五曰土。水曰潤下,火曰炎...

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>五種味道搭配 吃出身體平衡

五種味道搭配 吃出身體平衡

學會選擇正確的味道或者味道的組合,能改善健康。(Fotolia)提到均衡膳食,可能會想像蔬菜、蛋白質以及合理的食物搭配。但均衡膳食...

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>享有四美譽的橘

享有四美譽的橘

橘子。(攝影/鄭元春)文_溫嬪容(明慧中醫診所院長)橘小傳西漢惠帝四年,有一天,一位潘姑娘在河邊洗衣。遠見一條紅絲帶順著河流漂了過...

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>平衡陰陽 秋季養生重養收

平衡陰陽 秋季養生重養收

秋分節氣後天氣涼爽,寒涼漸重秋燥生起,飲食養生要選擇滋陰潤燥養肺的食物。(Fotolia)秋日寒涼漸重,秋燥生起,飲食養生要選擇滋...

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>本草與陰陽哲學

本草與陰陽哲學

文_鄧正梁(正梁中醫診所院長)《黃帝內經》談到本草的性味時如此描述:「陰味出下竅,陽氣出上竅。味厚者為陰,薄為陰之陽。氣厚者為陽,...

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