文_華景珍數年前一個暑假的某日午後，我接到一位朋友來電，說是讓我去講兩堂課。對象是小學生。我問她：「小學生聽眾讓我去講課，要講什麼...

研究發現，保持正面的想法會使自己更年輕、健康。（Fotolia）「我的心態永遠保持25歲」這種想法是否真能讓自己更年輕？這確實有可...

文_鄧正梁（正梁中醫診所院長）七情在《黃帝內經》中提及，即「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」七種情志的變化；在佛教中則統歸為「喜、怒、...

文_華景珍那是一個中年人，據他自己說，很長時間裡他是我的讀者，看了我寫的很多文章。最近因為騎車被後面貨車追撞而受傷。他的左側膝蓋嚴...

樂於助人可以激發人們的友愛感激之情，從中獲得的內心溫暖，緩解在日常生活中常有的焦慮。（AFP）研究發現，樂於助人可以激發人們的友愛...

脖子，連接著大腦和身體，是全身健康的主要幹道。（Fotolia）頸部連接著大腦和身體，包含頸椎、氣管、食管、神經以及血管等，為腦供...

文_鄧正梁（正梁中醫診所院長）合歡樹，簡稱「合歡」，其小葉一到夜晚就閉合到一起。相傳虞舜南巡倉梧而死，其妃娥皇、女英遍尋湘江，終未...

文_華景珍我第一次看到那位年近五十歲的病人時，心裡確實一驚。她的面色青黃，沒有光澤；微凸的兩眼，配上黑色大熊貓眼胞；粗短的脖子像生...

文_鄧正梁紅樓夢第52回〈俏平兒情掩蝦鬚鐲勇晴雯病補孔雀裘〉，寶玉一早起來後外出，「寶玉梳洗已畢，麝月道：『天又陰陰的，只怕下雪，...

法國人瑞雅娜．卡爾芒是吉尼斯世界紀錄保持人的人瑞。卡爾芒生前說，要不斷地用腦，想活得長壽，也得有清醒的頭腦。（維基廣場）著名抗老化...