營養師建議民眾多吃五色蔬果,包括綠色、橘黃色、白色、紅色、藍紫色等蔬果,可以協助身體降低發炎反應。(Fotolia)醫學研究發現,...
文_鄧正梁(正梁中醫診所院長)虛虛實實之戒是《內經》中的一句話,告訴我們虛者不能更虛,實者不能更實,要補不足、損有餘,才是正治,病...
喝水對身體好,但須注意每次喝的量要適中。以免形成水毒造成身體負擔。(fotolia)現代人身體亞健康的狀況越來越嚴重,很多人會覺得...
文_華景珍我自幼從高處跳下,造成尾薦椎損傷,骨盆翻轉,遺下長短腳的毛病,兩隻腳相差兩公分多。讀書時,同學們認為我跛腳。平常與人相處...
文_鄧正梁(正梁中醫診所院長)《紅樓夢》中的飲食體現了曹雪芹對中國飲食文化的深刻理解,融合了日常瑣碎生活,用高超的文學藝術技巧表現...
文_華景珍那是一個穿著體面、神態優雅的女士,講起話來輕聲細語,她生病了,朋友把她帶來我這裡。在談起自己病的時候,她泫然欲泣,有點兒...
文_鄧正梁(正梁中醫診所院長)紅樓夢第七十五回〈開夜宴異兆發悲音賞中秋新詞得佳讖〉,提到賈母用膳,各房都孝敬了幾道菜品,鴛鴦又指那...
一項新研究發現,禁食短短三日後,整個免疫系統重獲新生,甚至對中老年人也頗有助益。(Fotolia)一項新研究發現,禁食短短三日後,...
文_華景珍一日,我到一家公司去辦事。一進門,看見主任在跟一個人談話。那個人看上去五十多歲,講話挺大聲,一面說還一面比手畫腳,講得很...
原諒別人,會讓人更容易忘記痛苦的經歷,從不良情緒中解脫出來,恢復身心的平衡狀態。(Fotolia)「原諒別人,就是拯救自己。」近期...